DÉTENTE ET RÉFLEXION

APPROCHE C∞RPSDONNER [Réalignement – compréhension et rééquilibrage des postures physiques du quotidien]

Lilian Grima
Adultes ↦ Mardi 12h15-13h30

ÉCHECS

Frank Pobedonostzeff
Débutants ↦ Mercredi 10h-11h30
Avancés ↦ Mercredi 14h-15h30

YOGA

Sabrina German
Adultes ↦ Mardi 18h30-19h30
Adultes ↦ Jeudi 12h30-13h30

BARRE À TERRE [NOUVEAU]

Elphège Bodereau
Adultes ↦ Lundi 20h-21h

La Barre à Terre est une gym douce accompagnée de musique, inspirée des exercices de la barre du danseur classique. Elle permet d’améliorer sa posture, de s’assouplir et de se renforcer musculairement de façon profonde. Les mouvements se font assis, sur le dos, sur le côté ou sur le ventre, ce qui permet de mieux se concentrer sur les sensations de son corps sans avoir à se soucier de la gravité et de l’équilibre.

PILATES [étirements, équilibre, renforcement musculaire]

Elphège Bodereau
Adultes ↦ Lundi 18h-19h et 19h-20h

PILATES

Isabelle Pencréach 
Adultes ↦ Jeudi 18h-19h

PILATES

Nathalie Baldi
Adultes ↦ Vendredi 12h30-13h30

CALENDRIER

Les activités sont interrompues les jours fériés et durant les vacances scolaires

OUVERTURE INSCRIPTIONS 2025-2026 > Mardi 1er juillet 2025

HORAIRES D’OUVERTURES POUR LES INSCRIPTIONS 2025-2026

◆ Du mardi 1er juillet au vendredi 4 juillet ↦ 10h-17h
◆ Du lundi 25 Août au vendredi 29 Août ↦ 10h-17h
◆ Du lundi 1er septembre au vendredi 5 septembre ↦ 12h-19h

Puis dès le 17 septembre ↦ en continu sur nos horaires d’ouverture.

REPRISE DES ACTIVITÉS

◆ Mercredi 17 septembre 2025
Du mercredi 17 au mardi 23 septembre, possibilité d’essayer gratuitement les ateliers.

FIN DES ATELIERS 2024-2025

◆ Mardi 1er juillet 2025

PLAQUETTE
FICHE D’INSCRIPTION
TARIFS DES ACTIVITÉS